|
|
Soupe guacamole
| 2 |
avocats, haché |
2 |
| 1/2 tasse |
piments rouges chipotle (chili), séchés |
125 ml |
| 1/3 tasse |
oignon, haché |
75 ml |
| 3 tasses |
bouillon de poulet |
750 ml |
| 1 tasse |
yogourt nature Olympic |
250 ml |
| 1 c. à thé |
sel |
5 ml |
| 1 pincée |
poivre de Cayenne |
1 pincée |
| 1 c. à table |
persil |
15 ml |
| 1/2 c. à thé |
Tabasco |
2 ml |
| 1 |
avocat, coupé en dés |
1 |
| 2 |
tortillas de maïs, pour garniture |
2 |
Dans un mélangeur réglé à faible vitesse, combiner les avocats, les piments rouges Chipotle (chili), l'oignon et le bouillon. Une fois uniforme, porter à ébullition dans un bain-marie. Ajouter le yogourt, bien mélanger et chauffer à nouveau jusqu'à ce qu'il mijote légèrement. Juste avant de servir, ajouter le sel, le poivre de Cayenne, le persil, le Tabasco et les avocats en dés. Garnir avec les tortillas. Donne 4 portions.
Soupe au poireau et aux champignons
| 1/4 tasse |
beurre |
60 ml |
| 1 |
poireau |
1 |
| 1 gousse |
ail, haché fin |
1 gousse |
| 1 |
carotte, hachée fin |
1 |
| 1 livre |
champignons |
500 g |
| 3 c. à table |
farine |
45 ml |
| 1/2 c. à thé |
sel |
2 ml |
| 1/4 c. à thé |
poivre noir, fraîchement moulu |
1 ml |
| 1/4 c. à thé |
thym |
1 ml |
| 4 tasses |
bouillon de poulet |
1 L |
| 1 1/2 tasse |
yogourt nature Olympic |
375 ml |
| 2 c. à table |
persil, haché fin |
30 ml |
Faire fondre la moitié du beurre et y faire sauter le poireau, l'ail et la carotte jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Ajouter les champignons et le beurre qui reste et cuire encore trois minutes. Saupoudrer la farine, le sel, le poivre et le thym dans le poêlon et cuire en remuant durant 1 minute. Incorporer le bouillon, couvrir et porter à ébullition. Laisser mijoter pendant 30 minutes. Mélanger le yogourt avec un peu de soupe avant d’enchaîner avec tout le contenu du poêlon. Chauffer de nouveau sans porter à ébullition. Ajouter le persil. Et voilà, le tour est joué ! Donne de 4 à 6 portions.
Croustilles de maïs
| 2 |
oeufs, séparés |
2 |
| 1/3 tasse |
eau |
75 ml |
| 1/3 tasse |
lait |
75 ml |
| 1 c. à table |
jus de citron |
15 ml |
| 1 c. à table |
huile d'olive |
15 ml |
| 1/2 c. à thé |
sel |
2 ml |
| 1 c. à table |
sucre |
15 ml |
| 1/8 c. à thé |
sel |
0,5 ml |
| 1/2 tasse |
yogourt nature Olympic |
125 ml |
| 12 onces |
grains de maïs entiers huile d'arachide |
341 ml |
| 1 tasse |
farine |
250 ml |
| |
huile d'arachide |
|
Battre les jaunes d'oeufs, l'eau et le lait. Ajouter le jus de citron et l'huile d'olive et fouetter de nouveau. Tamiser la farine, le sel et le sucre. Mélanger les ingrédients secs aux ingrédients liquides en deux ou trois coups rapides. Ajouter 1/8 c. à thé (0,5 ml) de sel aux blancs d'oeufs et battre jusqu'à formation de pics. Ajouter le yogourt, les grains de maïs égouttés et incorporer dans la pâte. Déposer à la cuillère dans 10 cm ( 4 po ) d'huile d'arachide chauffée à 190 oC (375 oF). Cuire jusqu'à ce qu'un côté soit doré. Tourner et faire dorer l'autre côté. Égoutter. Donne environ 2 douzaines.
Autres Recettes >>
|